olgunchik10- Журнал, 16 сен 18

Параметры Пользователя olgunchik10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018

80,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2018:

1428 ккал

Жир: 50,72г | Белк: 115,54г | Углев: 123,62г. Завтрак: Красное Яблоко, Каша Пшеничная ( без Сахара), Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Овощное Рагу (Мое) со Сметаной, Грудка Индейки Тушеная в Сливках, Булгур Вареный, Растительное Масло, Салат Овощной ( без Заправки) Микс. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба, Овощное Рагу (Мое) со Сметаной. Перекус/Другое: Яблочное Пюре с Сахаром, Творог 9%. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgunchik10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgunchik10- Журнал, 16 сен 18

Оставить свой Комментарий

olgunchik10-Изменение Веса