Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1932 ккал
|
Жир: 74,31г | Белк: 127,48г | Углев: 195,56г.
Завтрак: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Молком Молоко 3.2%, Петмол Сливки 22%, Natura Масло Сливочное 82%, Геркулес Геркулес Традиционный, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Петмол Сливки 22%, Zero Сироп Тоффи, Волжские Просторы Сметана 25%, Блины 16.09, Волжские Просторы Сметана 25%, Ашан Помидор, Индейка 12.09. Ужин: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Петмол Сливки 22%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Молком Творог Обезжиренный 0%, Яблочные пюре 16.09, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Петмол Сливки 22%, Милкоф Творожная Масса с Изюмом 8%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasilya-Изменение Веса
|
