Zmeyuka- Журнал, 16 сен 18

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018

68,2 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2018:

1379 ккал

Жир: 58,66г | Белк: 69,25г | Углев: 141,97г. Завтрак: Яблочный Пирог Ромашка, Кофе с Молоком, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Икра Щуки. Обед: Огурец (без Кожуры), Фрау Марта Горошек Зеленый, Скумбрия Запеченная. Ужин: Кабачки с Курицей. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Яблочный Пирог Ромашка. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 16 сен 18

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса