Ната7697- Журнал, 16 сен 18

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2018:

1878 ккал

Жир: 84,09г | Белк: 116,31г | Углев: 172,65г. Завтрак: Сырники Домашние, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе, Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Горбуша Запеченная, Яблоко, Сырники, Простоквашино Сметана 25%. Ужин: Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Салат из Крабовых Палочек, Рот Фронт Карамель Мечта, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Яшкино Конфеты Глэйс, Кофе. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю