Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
16 сен 18
nata19avril- Журнал, 16 сен 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018
91,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2018:
1995 ккал
Жир: 72,29г | Белк: 43,22г | Углев: 305,69г.
Завтрак:
ФЭГ Огурцы Малосольные, Жареное Яйцо, Овощное Рагу, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Danone Творожный Клубника Земляника, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе с Молоком.
Обед:
Nestle Батончик Фитнес, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Салат из Помидоров и Огурцов.
Ужин:
Пятерочка Груша Конференция, Дикси Виноград Кишмиш, Яблоко.
Перекус/Другое:
Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Рафаэлло Конфета, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Клюквенным Морсом.
подробнее ...
4095 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа, Чтение - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 10 минуты, Стирка Белья - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю