nata19avril- Журнал, 16 сен 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018

91,9 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2018:

1995 ккал

Жир: 72,29г | Белк: 43,22г | Углев: 305,69г. Завтрак: ФЭГ Огурцы Малосольные, Жареное Яйцо, Овощное Рагу, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Danone Творожный Клубника Земляника, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе с Молоком. Обед: Nestle Батончик Фитнес, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Пятерочка Груша Конференция, Дикси Виноград Кишмиш, Яблоко. Перекус/Другое: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Рафаэлло Конфета, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Клюквенным Морсом. подробнее ...

4095 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа, Чтение - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 10 минуты, Стирка Белья - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 16 сен 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса