bigggpete- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018

104,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

2462 ккал

Жир: 70,12г | Белк: 90,22г | Углев: 388,89г. Завтрак: carmans gourmet porridge sachets, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Обед: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Cuties Mandarin Orange, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Pears, Bananas. Ужин: Ground or Patty Pork, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Mashed Potato, Strawberries, Apples (Low Moisture, Stewed), Yogurt. Перекус/Другое: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Bananas, Bananas, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3148 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 15 сен 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса