Luana QF- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя Luana QF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018

67,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

692 ккал

Жир: 45,26г | Белк: 46,47г | Углев: 24,53г. Обед: Sadia Mussarela, Salsaretti Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve-Flor, Banana Prata, Ovo Cozido. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 33 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 47 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Luana QF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю