alideni- Журнал, 16 апр 08

Параметры Пользователя alideni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2008

92,1 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2008:

1177 ккал

Жир: 50,35г | Белк: 78,59г | Углев: 112,64г. Завтрак: strawberries, Nature's own whole wheat bread, peanut butter, Water. Обед: kraft italian dressing, water, Pork Chop, green beans canned. Ужин: strawberry yogurt kroger, cucumber, lettuce, italian dressing, water, sunflower seeds, diced ham. Перекус/Другое: chocolate chunk granola bar, strawberries, 100 Calorie Keebler Striped cookies. подробнее ...

2965 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alideni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alideni- Журнал, 16 апр 08

Оставить свой Комментарий

alideni-Изменение Веса