Officially39- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018

76,4 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

1431 ккал

Жир: 82,02г | Белк: 100,77г | Углев: 81,70г. Завтрак: Trader Joe's Kimchi, Sliced Muenster Cheese, Cucumber (with Peel). Обед: Imported Garlic & Herb Butter, Zucchini, New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Large Grade A Eggs, Now Foods Whole Psyllium Husks, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Onions. Перекус/Другое: Ghirardelli Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao, Trader Joe's Mandarin Oranges, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 1 час, Плавание (Медленное) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 15 сен 18

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса