FernandoLimaTI- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя FernandoLimaTI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018

80,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

1849 ккал

Жир: 70,40г | Белк: 182,37г | Углев: 113,42г. Завтрак: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Ovo (Inteiro), Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Обед: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Jasmine Chia em Grãos, Yoki Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FernandoLimaTI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FernandoLimaTI- Журнал, 15 сен 18

Оставить свой Комментарий

FernandoLimaTI-Изменение Веса