judyzarit- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

1239 ккал

Жир: 53,51г | Белк: 54,44г | Углев: 133,15г. Завтрак: McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Back to Nature Classic Granola, Great Value Frozen Peaches, Almond Dream Vanilla Almond Drink. Обед: Organic Valley Organic Fancy Shredded Mexican Blend Cheese (Sharp Cheddar, Mild Colby, Monterey Jack), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), La Banderita Flour Tortilla, Skinless Chicken Breast. Ужин: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Divina Pitted Kalamata Olives, Whole Foods Market Organic Orzo, Feta Cheese, Ground Lamb, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 15 сен 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса