creake- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя creake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018

91 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

2220 ккал

Жир: 137,89г | Белк: 201,34г | Углев: 47,93г. Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, The Protein Works Batido Proteinas, Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur Vainilla , Huevo. Обед: Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Pollo Asado, Entrepinares Queso Curado. Ужин: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Mercadona Jamon Serrano, Gran Capitán Queso Curado. Перекус/Другое: The Protein Works Snack Proteico, The Protein Works Batido Proteinas, SPAR Queso Cheddar, superSol Atún Claro en Aceite de Girasol, Aguacate. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

creake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

creake- Журнал, 15 сен 18

Оставить свой Комментарий

creake-Изменение Веса