angelslifestyle- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя angelslifestyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018

61,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

1398 ккал

Жир: 105,47г | Белк: 89,29г | Углев: 24,02г. Завтрак: Sızma Zeytinyağı, Yumurta Omleti, Polonez Karabiberli Füme Et, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık. Ужин: Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: FitNut Fıstık Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Mis Krema. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelslifestyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelslifestyle- Журнал, 15 сен 18

Оставить свой Комментарий

angelslifestyle-Изменение Веса