Lizzie983- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018

68,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

1915 ккал

Жир: 117,42г | Белк: 110,46г | Углев: 76,42г. Завтрак: Mestemacher Walnuss-Vollkornbrot, Pomodori Ciliegini, Subway Bacon, Olio d'oliva, Schuhbecks Kalbsgeschnetzeltes, Zucchine Cotte (da Fresche), Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). Обед: Lidl Beef Jerky Original, Salame Secco o Duro. Ужин: Lamponi Rossi, Mirtilli, Lindt Lindor Kugeln, Costine di Maiale, Vino Bianco da Tavola, Avocado, Peperoni Arrostiti. Перекус/Другое: Edeka Knoblauchbutter, Salmone Affumicato, Lindt Lindor Kugeln. подробнее ...

2943 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Супермаркет Торговый - 5 часа, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю