aniss_anisorik- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя aniss_anisorik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018

63,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

2397 ккал

Жир: 98,33г | Белк: 96,25г | Углев: 286,79г. Завтрак: Nesquik Cereali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mogyi Sunflower Seeds, Proteine Whey, Auchan Riso Soffiato Bio. Обед: Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto, Il Bracere Hamburger Vitello, Fagiolini Bolliti, Ricotta di Capra, Barilla Pesto alla Genovese, Riso Basmati (Cotto). Ужин: Pasta Sfoglia, Torta al Limone. Перекус/Другое: Probios Focaccia senza Glutine, Amaretti, Brioche Salata, Bofrost Mini Arancini di Riso, Mogyi Semi di Girasole, Proteine Whey, Valsoia Cono Gelato, Banana, Fattorie Girau Ricotta di Capra, Pesche. подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: Секс - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aniss_anisorik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aniss_anisorik- Журнал, 15 сен 18

Оставить свой Комментарий

aniss_anisorik-Изменение Веса