AllaFSlim- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018

65,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

1766 ккал

Жир: 75,79г | Белк: 67,36г | Углев: 225,84г. Завтрак: Орехи Кешью, Мёд, Ананас, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Яблоко, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Зеленый Листовой Салат, Ашан Плов с Мясом Говядины. Ужин: Малина, Кешьюкейк, Шоколад. Перекус/Другое: La Pina Арахисовая Паста, Мёд, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Fifty50 Конфета, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кешьюкейк. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 15 сен 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса