Mcvalla- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

3328 ккал

Жир: 141,28г | Белк: 74,52г | Углев: 440,91г. Завтрак: Мария Печенье, Красный Луч Молоко 3,2, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Обед: Королевская Ватрушка, Братья Караваевы Бутер с Индейкой и Яйцом. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Рудь Мороженое Золотой Ключик, Челны Холод Мороженое Вафельный Стаканчик Фисташка, Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое . Перекус/Другое: Мария Печенье, Мария Печенье. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю