tasyaaahoka- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя tasyaaahoka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018

47,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

2922 ккал

Жир: 140,09г | Белк: 132,42г | Углев: 286,59г. Завтрак: Takoyaki, Sate Ayam, Lontong, Salak, Nanas, Blueberry Pie, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Обед: Bakso dengan Saus (Campuran), Udang Scampi, Batagor. подробнее ...

1301 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tasyaaahoka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tasyaaahoka- Журнал, 15 сен 18

Оставить свой Комментарий

tasyaaahoka-Изменение Веса