Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
15 сен 18
josephc0917- Журнал, 15 сен 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重80.4
體脂27
水分50
基代1530
內臟脂肪14
肌肉55.6
骨質2.9
還好沒吃剉冰😅😅😅
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
80,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2018:
2753 ккал
Жир: 105,12г | Белк: 148,11г | Углев: 304,82г.
Завтрак:
拿鐵咖啡, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡.
Обед:
吉野家 味噌湯, 蔬菜沙律, 拿坡里 烤雞腿排, 烤豬肉(只吃瘦肉), 白飯.
Ужин:
豬肚, 炒雞蛋(整個), 鯖魚, 客家小炒, 雞胸肉(烤製或烘焙), 白飯.
Перекус/Другое:
蛋黃酥, 鳳梨酥, 芋頭, 泰山 八寶粥, 巧克力海绵蛋糕.
подробнее ...
258 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏👏👍🏼👍🏼 降好多,即將突破80大關👍🏼
14 сен 18 написано членом:
albin8
👍👍👍👍👍 約哥果然厲害👍
14 сен 18 написано членом:
尼歐NEO
即將7字頭了👏👏👏
14 сен 18 написано членом:
尼歐NEO
在存buffer 周末到了 我妹回來了
14 сен 18 написано членом:
josephc0917
怎麼那麼好👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻偷練,真的快7字頭了,要藍了😱😱
14 сен 18 написано членом:
gulinlin
昨晚燙衣服燙到一點 三點多又接到電話可能是沒睡好 這禮拜要去宜蘭玩 史了
14 сен 18 написано членом:
josephc0917
什麼世界啊~
14 сен 18 написано членом:
95bbk
什麼世界啊~😬😬😬
14 сен 18 написано членом:
chenxxxcccc
不是說熬夜對減肥不利😒😒😒
14 сен 18 написано членом:
chenxxxcccc
燙衣服有運動啊 每次燙完會瘦😅😅😅
14 сен 18 написано членом:
josephc0917
昨天只有水果塔啊 其他有節制
14 сен 18 написано членом:
josephc0917
約哥 快把絕招教我👏😭😭😭😭
15 сен 18 написано членом:
尼歐NEO
晚上燙衣服啊😅😅😅🤣🤣🤣
15 сен 18 написано членом:
josephc0917
真好我還橘色~~離目標還好遠😃😃
15 сен 18 написано членом:
lindahung1
我快變回來了 邪惡的周末
15 сен 18 написано членом:
josephc0917
去買剉冰了
15 сен 18 написано членом:
josephc0917
趕緊po,這次有啥好料
15 сен 18 написано членом:
chenxxxcccc
什麼世界啊😭
15 сен 18 написано членом:
junius_
已經po好多了🐷🐷🐷
15 сен 18 написано членом:
josephc0917
明天就肥了 後天會更肥🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
15 сен 18 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю