justzirconia- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя justzirconia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Males bgt hari ini buat olahraga, apa karena kurang tidur ya? ada saran gak buat booster olahraga gimana?

51 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

949 ккал

Жир: 33,64г | Белк: 49,41г | Углев: 120,15г. Завтрак: Pisang Raja Direbus Matang, Tahu Kukus. Обед: Paha Ayam, Kaldu Ayam, Sohun, Sawi Dimasak (dari Segar). Ужин: Telur Rebus, Paha Ayam. Перекус/Другое: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap. подробнее ...

1355 ккал

Упражнение: Кардио - 19 минуты, Отдыхать - 17 часа и 41 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justzirconia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justzirconia- Журнал, 15 сен 18

Оставить свой Комментарий

justzirconia-Изменение Веса