tomoemikage- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя tomoemikage | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018

45 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

564 ккал

Жир: 5,82г | Белк: 21,25г | Углев: 110,55г. Завтрак: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Обед: Чудо Йогурт Малина-Ежевика, Яблоко Зеленое, Пшенка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Halls Леденцы, Яблоко. Ужин: Картошка Вареная. Перекус/Другое: Инжирный Персик, Персики, Виноград, Чудо Йогурт Малина-Ежевика, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

1269 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 22 минуты, Фитнес - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomoemikage-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomoemikage- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

tomoemikage-Изменение Веса