cauel- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018

93,5 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

2065 ккал

Жир: 70,05г | Белк: 159,63г | Углев: 202,83г. Завтрак: Cellucor BCAA, Clara de Huevo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo, BSN TRUE-MASS. Обед: Salsa Roja, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Arroz Blanco. Ужин: Jitomate, Pimientos Verdes, Espinacas, Aguacate, Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Peras, Miel, Manzana, Nueces, Almendras, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. подробнее ...

3835 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, HIIT - 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Фитнес - 4 минуты, Apple Health - 22 часа и 41 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса