Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joyce_ch
Журнал
14 сен 18
joyce_ch- Журнал, 14 сен 18
Параметры Пользователя joyce_ch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2018:
1181 ккал
Жир: 56,56г | Белк: 90,64г | Углев: 80,98г.
Завтрак:
美國lady 無調味綜合堅果, 瑞穗 全脂鮮乳, Jif 顆粒花生醬, 麵包機 超軟吐司, 雞蛋(整個), 去皮雞胸肉(肉雞), 綠葉生菜.
Обед:
豬里肉(全塊,瘦肉), 雞蛋(整個), 玉米筍, 西柚(粉紅色及紅色), 綠葉生菜.
Ужин:
台糖 大豆沙拉油, 四季豆, 煮熟的茄子, 花枝丸, 清腿(肉雞), 炒青菜, 清蒸鱸魚.
Перекус/Другое:
星巴克 甜香草奶油冷萃咖啡.
подробнее ...
1492 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joyce_ch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю