greg4God- Журнал, 03 июн 10

Параметры Пользователя greg4God | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2010

87,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2010:

2981 ккал

Жир: 144,88г | Белк: 122,38г | Углев: 319,01г. Завтрак: planters peanuts, banana, blueberries, on the go focus natural citrus splash. Обед: spaghetti, diet dr pepper. Ужин: kraft parmesan romano, smart balance buttery spread, lean cuisine classic five cheese lasagna, natures own whole wheat, diet dr pepper. Перекус/Другое: lays potato chips, brownie chick-fil-a, chicken sandwich chick-fil-a, hersheys chocolate, wheat thins, great value creamy peanut butter, peanuts planters, banana, on the go focus. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greg4God-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greg4God- Журнал, 03 июн 10

Оставить свой Комментарий

greg4God-Изменение Веса