dracu666- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

99 cm

81 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

1427 ккал

Жир: 43,22г | Белк: 59,52г | Углев: 200,94г. Обед: Aldi Mushroom Rice Microwave, Tesco Wholemeal Pitta. Ужин: Mayonnaise, Asda Hash Browns, Baked or Grilled Haddock, Four Seasons Premium Steam Bag Vegetables - Carrot, Cauliflower & Fine Green Beans. Перекус/Другое: Whipped Cream (Pressurised Container), Vanilla Wafers, Cheddar Cheese, White Grapes, Apples. подробнее ...

2824 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса