Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yu-yul
Журнал
14 сен 18
Yu-yul- Журнал, 14 сен 18
Параметры Пользователя Yu-yul
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2018:
1535 ккал
Жир: 54,05г | Белк: 122,30г | Углев: 144,00г.
Завтрак:
Кофе с Сахаром, Сыр Ptit Quebec , Вареное Яйцо, Киноа (Вареный).
Обед:
Сыр Ptit Quebec , Цветная Капуста с Яйцом, Оливковое Масло, Фасоль Микс 6 Сортов, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Кофе с Сахаром.
Ужин:
Куриная Грудка на Гриле.
Перекус/Другое:
Груша, Банан.
подробнее ...
2151 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Приседания - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 40 минуты, Отдыхать - 19 часа и 10 минуты, Спать - 3 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yu-yul-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю