Tefa05- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018

61,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

1489 ккал

Жир: 54,50г | Белк: 86,65г | Углев: 160,50г. Завтрак: Jamón Picado, Chocolate en Leche, Huevo Revuelto, Queso Mozzarella. Обед: Van Camp's Atún en Agua, Espaguetis, Huevo Frito, Ensalada de Verduras Mixtas. Ужин: Leche Entera, Quaker Avena en Hojuelas. Перекус/Другое: Sánduche de Pollo , Kellogg's Zucaritas, Ramo Chocoramo Mini. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса