Voltilam- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя Voltilam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018

80,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

1926 ккал

Жир: 60,21г | Белк: 127,78г | Углев: 218,01г. Завтрак: Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett, Gekochtes Ei. Обед: S-Budget Mozzarella, Taste of America Tortilla Wraps, Zwiebeln, Gemischter Salat, BBQ BBQ Sauce, Knoblauch, Tomaten. Ужин: Vollmilch, Kaisersemmel, Primana Chili Con Carne. Перекус/Другое: ESN Designer Whey Strawberry, Banane, ESN Designer Whey Strawberry. подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Voltilam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Voltilam- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

Voltilam-Изменение Веса