Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018
|
78,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2132 ккал
|
Жир: 156,52г | Белк: 136,10г | Углев: 51,83г.
Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs, Bigelow Tea Green Tea, Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simply Nature Organic Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter. Обед: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Pure Via Stevia, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Baker's Corner Baking Cocoa, Simply Nature Organic Almond Milk, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Designer Whey French Vanilla Protein Powder. Ужин: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Bacon, Great Value Romaine Lettuce, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Перекус/Другое: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Dasani Sparkling Water, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Pure Via Stevia, Butter, Central Market Coconut Oil, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Baker's Corner Baking Cocoa. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
