|
Fat: 35,1% VFL: 18 Muscle: 24,3% Body Age: 80 RM: 1.879 BMI: 35,4
|
107,1 кг
Потеряно до сих пор: 17 кг.
Еще предстоит сделать: 32,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
860 ккал
|
Жир: 33,58г | Белк: 102,79г | Углев: 40,19г.
Завтрак: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Café, Suco de Limão, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: Agrião, Hortelã, Manjericão, Tomates Cereja, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Rabanetes, Vagem Cozida, Carne de Peru (Cozido, Assado). Ужин: Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Agrião, Alface Americana, Carne de Peru (Cozido, Assado). подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lider Optimun-Изменение Веса
|
