dluisy- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя dluisy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018

109,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

1646 ккал

Жир: 69,58г | Белк: 102,19г | Углев: 153,43г. Завтрак: Verde Campo Natural Whey Banana, Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite Integral. Обед: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro, Hellmann's Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese, H2OH! Limoneto, Panco Pão de Hamburguer, McDonald's McFritas (Média). Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Maçã, Banana Prata, Verde Campo Natural Whey Banana. подробнее ...

2700 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dluisy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dluisy- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

dluisy-Изменение Веса