Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1569 ккал
|
Жир: 61,14г | Белк: 147,47г | Углев: 113,60г.
Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Перекресток Арбуз, Груша, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Яблоко, Now Omega-3, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Bombbar Арахисовая Паста, Добрович Молоко 1,5%. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, БМК Творог Обезжиренный, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Bombbar Арахисовая Паста, Добрович Молоко 1,5%. Ужин: Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит Bombbar, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, БМК Бифидокефир 1% 0!, Лента Пангасиус Филе. Перекус/Другое: Груша, Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит Bombbar, Bombbar Арахисовая Паста, Нектарин, ПП Брауни из Тыквы 11.09.18, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Добрович Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
