Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon Grant
Журнал
14 сен 18
Jon Grant- Журнал, 14 сен 18
Параметры Пользователя Jon Grant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018
76 кг
Потеряно до сих пор:
19,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2018:
1743 ккал
Жир: 58,89г | Белк: 28,71г | Углев: 277,75г.
Завтрак:
Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Coffee.
Обед:
Woolworths Caramel Mini Swiss Rolls, Score Energy Drink, Zang Milk Chocolate.
Перекус/Другое:
Instant Noodles, Brown Sugar, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Brown Sugar, Apples, Banana, Coffee.
подробнее ...
2410 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon Grant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю