EkaterinkaKo- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя EkaterinkaKo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018

118,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

717 ккал

Жир: 43,25г | Белк: 45,32г | Углев: 34,92г. Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Велком Сервелат Финский. Ужин: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Перекус/Другое: Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Икра Свекольная. подробнее ...

1122 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EkaterinkaKo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EkaterinkaKo- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

EkaterinkaKo-Изменение Веса