bontehond88- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Opstaan en weer doorgaan 😶

73,5 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

1582 ккал

Жир: 78,02г | Белк: 73,41г | Углев: 151,15г. Завтрак: Dolce Gusto Grande Intenso, Groen Potje Supplement. Обед: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Wasa Knäckebröd Quinoa Teff, AH Avocado Eetrijp, Maza Hoemoes Chipotle (Chili), AH Oploskoffie Instant Rood Vol. Ужин: Alpro Soya Light, Bio Today Edelgistvlokken, Knoflook, Grand'italia Tagliatelle Verde met Ei, Gele Courgette, Omiros Feta BOB 43+, Venkel, Rode Uien, Iliade Extra Vierge Olijfolie. Перекус/Другое: Klene Suikervrije Groentjes, Ooomega Macchiato, Raw Organic Food Cacao Poeder, Alpro More Fruit Mango, Alpro Soya Light, Danone Hütten Kwark Naturel Haver Granola. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса