marinasiempresr- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя marinasiempresr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pues después de la feria de Mi Pueblo + unos días con mis amigas por Málaga, Granada y Almería este es el precio que tengo que pagar jaja pero ha merecido la pena 👏🏻 Ahora a volver a la carga con mas fuerzas que nunca 💪🏻

58,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

1047 ккал

Жир: 54,96г | Белк: 72,28г | Углев: 66,59г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Tortitas de Arroz Integral, Nescafé Café Au Lait, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Huevo, Serrano Jamón Serrano. Обед: Arla Queso Cottage, Navidul Jamón Serrano, Mercadona Crema de Verduras. Ужин: Tomate Kumato, Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Ensalada Mezcla Tierna, Prima Ketchup Cero. Перекус/Другое: Hacendado Lomo Embuchado, Prozis Mantequilla de Almendras, Panrico Donettes Rayados, Manzana. подробнее ...

1425 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

A por ello 😊👍estoy igual después de mini vacaciones que comía muchas cosas que mis ojos veían y llamaban atención 🤣

14 сен 18 написано членом: marinkamalinka034


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinasiempresr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinasiempresr- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

marinasiempresr-Изменение Веса