mjunhy- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя mjunhy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018

93,5 кг Потеряно до сих пор: 44,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

2825 ккал

Жир: 146,57г | Белк: 173,87г | Углев: 203,71г. Завтрак: Гречка Отварная, Riga Gold Овощи и Норвежский Лосось. Обед: President Сыр Плавленый с Ветчиной, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Ужин: Хлеб Памперникел, Сыр Российский, Колбаса Докторская. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjunhy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjunhy- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

mjunhy-Изменение Веса