Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018
|
85,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1973 ккал
|
Жир: 114,90г | Белк: 109,27г | Углев: 120,19г.
Завтрак: AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Обед: AH Roomboter Ongezouten, AH Greenfields Rosbief Naturel, Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Grof Volkoren Brood, AH Biologisch Rijstwafels, Conimex Sambal Badjak, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Oceansea Party Garnalen, Avocado, Tomaten, Lidl Krulsla Melange, Gekookt Ei, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Перекус/Другое: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
