Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
маурина
Журнал
14 сен 18
маурина- Журнал, 14 сен 18
Параметры Пользователя маурина
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018
56 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2018:
1599 ккал
Жир: 90,85г | Белк: 100,91г | Углев: 93,29г.
Завтрак:
Изюм (без Косточек), Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо, Простоквашино Творог 5%.
Обед:
Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом.
Ужин:
Салат Оливье, Курица Вареная, Рис Вареный, Салат Мимоза.
Перекус/Другое:
Новосибхлеб Булка с Отрубями, Мясновъ Паштет Утиный.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
с отвесиком!))
14 сен 18 написано членом:
Зими
Спасибо,дорогая
14 сен 18 написано членом:
маурина
Зими, пответик еще раз
14 сен 18 написано членом:
маурина
Хожу в спортзал два года. Тело не меняется. На груповые ходила. С мая с тренером на силовые в тренажерном два раза в неделю и два на груповые разные. Тело не меняется. Ну если немного ноги потянулись. Только мне и заметно. Что то не так. Думала возраст все уже..
14 сен 18 написано членом:
маурина
но ты мне пример. может в группу к бразговскому. деньги те же. или в интернете прогамму найти...
14 сен 18 написано членом:
маурина
может не во всю силу занимаетесь? или все таки есть изменения но вы уже не помните как было до этого?
14 сен 18 написано членом:
Alena6453
Что зн во всю силу? До обморока надо?
14 сен 18 написано членом:
маурина
так чтобы на последнем подходе каждого упражнения казалось что щас умрешь😁
14 сен 18 написано членом:
Alena6453
и еще если лишний вес то может особо и ничего не будет заметно. мышцы качаются но покрыты жиром.
14 сен 18 написано членом:
Alena6453
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
маурина-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
