Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018
|
77,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1975 ккал
|
Жир: 112,18г | Белк: 62,79г | Углев: 185,79г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Батон. Обед: Ого Отруби Пшеничные, Яблоко, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры. Ужин: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Конфета, Сахар, Батон, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Гармония Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Рис Вареный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Морковь. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
