lin187- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя lin187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018

103,6 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

285 ккал

Жир: 13,92г | Белк: 16,76г | Углев: 23,98г. Обед: Салат Овощной с Маслом. Ужин: У Палыча Сырники с Изюмом. Перекус/Другое: Фармстандарт Компливит. подробнее ...

3104 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Пресс - 4 минуты, Кардио - 7 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lin187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lin187- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

lin187-Изменение Веса