bigggpete- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

105,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

1506 ккал

Жир: 26,16г | Белк: 65,29г | Углев: 263,22г. Завтрак: Date, Dried Fig, Strawberries, Bananas, carmans gourmet porridge sachets, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Ужин: Fish, Carrots, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Strawberries, Mashed Potato, Apples (Low Moisture, Stewed). Перекус/Другое: Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

4570 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ремонт - 1 час и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 2 часа и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса