surelaa- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя surelaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

618 ккал

Жир: 32,73г | Белк: 36,40г | Углев: 48,75г. Завтрак: Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Ужин: Nescafe Sade, Karışık Tahıllı Ekmek, Taze Fasulye, Dana Kıyması (Hamburger, Ortalama %23 Yağ, Donmuş Köfte). подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

surelaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

surelaa- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

surelaa-Изменение Веса