Yu-yul- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя Yu-yul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

65,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

1488 ккал

Жир: 50,43г | Белк: 131,49г | Углев: 131,34г. Завтрак: Окей Слива Круглая Синяя, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Ptit Quebec, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Обед: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке, Фасоль Микс 6 Сортов, Agama Королевская Креветка. Ужин: Куриная Грудка на Гриле. Перекус/Другое: Груша, Красное Яблоко, Кофе с Сахаром. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yu-yul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yu-yul- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

Yu-yul-Изменение Веса