natalinatalinatali40- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя natalinatalinatali40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

1196 ккал

Жир: 69,33г | Белк: 53,30г | Углев: 93,32г. Завтрак: Груша, Виноград. Обед: Песочное Печенье, Кофе, Хлеб Черный, Сметана, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Ужин: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalinatalinatali40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalinatalinatali40- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

natalinatalinatali40-Изменение Веса