peeperjj- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Normal gain from Tuesday’s workout :).

61,1 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

1301 ккал

Жир: 55,65г | Белк: 102,53г | Углев: 96,94г. Завтрак: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Обед: Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Ужин: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Dole Bananas, Oreo Chocolate Candy Bar. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: 3PLUS - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Yes it is thanks! Tomorrow should show a slight drop.

13 сен 18 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса