nikkiferrera- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя nikkiferrera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

74,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

1396 ккал

Жир: 71,20г | Белк: 76,60г | Углев: 123,54г. Завтрак: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Avocados , Fried Egg. Обед: Skotidakis Feta Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Penne with Roasted Vegetables. Ужин: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Skotidakis Feta Cheese, Avocados , Butternut Squash Soup. Перекус/Другое: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Kiwi Fruit. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nicee

13 сен 18 написано членом: Bianca Castafiore


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikkiferrera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikkiferrera- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

nikkiferrera-Изменение Веса