msoeva- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

60,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

1633 ккал

Жир: 54,67г | Белк: 73,32г | Углев: 182,26г. Завтрак: Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Чай, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Ламбер Сыр 50%. Обед: Апельсин, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Кампари Ликер, Котлеты из Индейки, Суп из Говядины. Ужин: Компот, Дыня Торпеда, Макароны по Флотски, Ржаной Хлеб, Горбуша. Перекус/Другое: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Добрый Апельсиновый Сок, Кампари Ликер, Сыр Сулугуни, Фундук Фундук, Миндаль. подробнее ...

1463 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса