markdodgehome- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

69,4 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

2237 ккал

Жир: 88,49г | Белк: 73,97г | Углев: 309,04г. Завтрак: 2% Fat Milk, Raisin Bran. Обед: Pizza with Meat. Ужин: 2% Fat Milk, Raisin Bran. Перекус/Другое: Stop & Shop Baby Carrots, Potato Chips, Peanut Butter, Tortilla Corn Chips, Chiquita Banana. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю