Ninartesmanuais- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя Ninartesmanuais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

53 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

1614 ккал

Жир: 88,53г | Белк: 125,20г | Углев: 75,65г. Завтрак: Café com Açúcar, Kinkan, Requeijão, Ovo Mexido. Обед: Torresmo, Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Ovo, Spoleto Cenoura, Tomates. Ужин: Sadia Mussarela, Yoki Farinha de Mandioca, Spoleto Tomate, Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Torresmo. подробнее ...

1569 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninartesmanuais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninartesmanuais- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

Ninartesmanuais-Изменение Веса